Nakzooh.com | กันยายน 17, 2010
” วันนี้คุณหงุดหงิด เหรอ ทำไมหล่ะ? ” ถ้าพูดถึงเรื่องอารมณ์แล้ว แน่นอนครับ ย่อมมีขึ้น มีลง แต่อย่างไหนจะมากกว่ากัน ก็ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น เรื่องเงิน(Money of Life) เรื่องงาน(Job) เรื่องสภาพการเลี้ยงดู(Social Surrounding) สี(Colors) และถึงขนาดมีหน่วยงาน ที่มีการทำวิจัย เกี่ยวกับสีด้วย เพื่อประโยชน์ทางธุรกิจต่างๆ เช่นการเลือกสีของของบ้าน หรือรถ หรือแม้กระทั่ง สีของเสื้อผ้า เป็นต้น ลองอ่านบทความนี้ครับ (สีมีผลต่อความรู้สึกของมนุษย์จริงหรือ? ) ข้อมูลซึ่งคุณ DTK ได้เขียนไว้ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ ย่อมมีผลต่อการแสดงออกของอารมณ์ ทั้งสิ้น แต่ทำไม ต้องพูดถึงเรื่องอารมณ์ แล้วเกี่ยวข้องอย่างไร กับการฝึกศิลปะป้องกันตัว ……
(การหายใจ กับการควบคุมอารมณ์ ในภาพยนต์ ถ่ายทอดโดย Rickson Gracie นักสู้ท่านอน ชั้นครู)
แน่นอนครับ อารมณ์นั้น เกี่ยวข้องกับการฝึกศิลปะป้องกันตัว และการต่อสู้ป้องกันตัว หรือการควบคุมสติโดยตรง เป็นไง เริ่มเห็นภาพของสิ่งที่ผม กำลังจะกล่าวถึงรึยัง [...]
Category: บทความน่าสนใจ, บันทึกจากทีมงานนักสู้ |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: Breathing in Yoga, การควบคุมอารมณ์ กับการหายใจ
Nakzooh.com | สิงหาคม 7, 2010
(วีดีโอ อ้างอิง จาก ยูทูป “นาทีฉุกเฉิน”)
เมื่อไม่กี่วันมานี้ทีมงาน ด้านการตลาด จาก บริษัท ของคุณ จา พนม ยีรัม …ได้มาแนะนำหนังสือ Magazine ที่ชื่อ” I+Extreme ” โดยมอบหนังสือไว้ให้ผม 2 เล่ม ซึ่งผมเอง ก็เห็นว่า ผู้เรียนของผมส่วนใหญ่ รู้จักผลงานของทีมงานนักสู้ดอทคอม จากการค้นหา ผ่านเวบฯ Google หรืออื่นๆ โดยรวมคือสื่อออนไลน์ บวกกับผมเองเคยทำงาน อยู่บริษัทโฆษณามาก่อนจึงได้มองเห็นว่า มีผู้สนใจอีกจำนวนไม่น้อย ที่ไม่นิยมใช้ Internet แต่ยังคงบริโภค สื่อ offline เช่น หนังสือพิมพ์ , แมกกาซีน เป็นต้น
ยังต้องการความรู้ดี หรือหลัการป้องกันตัวที่น่าสนใจ และเหมาะสำหรับเค้า อยู่อีกมาก ด้วยเหตุนี้ ผมจึงเรียกทีมงาน บางส่วนรวมถึงนักเรียนหญิง ให้มาเป็นแบบ สาธิตฝีมือให้ดูสักหน่อย รวมถึงจะได้ประเมินด้วย ว่า สิ่งที่ผมสอนไปนั้น ผู้เรียนเข้าใจรึป่าว ซึ่งผลงานก็ออกมาดังภาพครับ….
แต่สิ่งหนึ่งที่ทางผม [...]
Category: บันทึกจากทีมงานนักสู้ |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: รูปสำหรับI+Extreme, เหยื่อตัวจริง
Nakzooh.com | กรกฎาคม 28, 2010
สำหรับคำๆนี้ หลายท่านคงพบเห็น บ่อยๆ ทั้งจาก Forwords mail และจากสื่อทั่วๆไป ซึ่งคลิปนั้นมีทั้งที่ดีมีประโยชน์ และไม่มีประโยชน์ และคลิปที่ส่งผลกระทบต่อ ชีวิตความปลอดภัย ของผู้คน หรือ เหยื่อ ในสังคม มากที่สุด ก็คือคลิปโป้…. และเป็นที่มาของคลิปอีกมากมาย เช่นคลิปสอนป้องกันตัว, คลิปสอนยิงปืน, คลิปสอนการใช้มีด ….เพราะอะไรนั้นไม่แน่ชัด แต่ที่ชัดๆ คือ ผู้ที่ก่ออาชญากรรมนั้น ไม่ว่าจะปล้นจี้ ชิงทรัพย์ หรืออื่นๆ โดยเฉพาะคดีข่มขืน หรือทำร้ายร่างกาย ไม่น้อยที่เกิดจาก การดูคลิปโป้…. ในเมื่อมีคลิป ที่ไม่ค่อยสร้างสรร ผมจึงใครแนะนำ คลิปที่สร้างสรร โดยผ่านศิลปะการต่อสู้ ซึ่งถ่ายทอดโดย นักเรียนของเราเอง …. แล้วสร้างสรรอย่างไร หละ ลองพิจารณดูนะครับ
(น้องเบนซ์ สาธิตการทุ่ม ตามหลักการยืมแรง หรือใช้แรงจากฝ่ายตรงข้าม)
ผู้ที่มาเรียนการป้องกันตัวกับเรา(ทีมงานสอนป้องกันตัวนักสู้ดอทคอม) มีตั้งแต่เด็ก ,นักเรียน-นักศึกษา,ผู้ใหญ่ทั้งชาย และหญิง,ผู้สูงวัย, เจ้าของธุรกิจทั้งน้อย ใหญ่, รวมถึงผู้ซึ่งแขนพิการก็เรียนได้ และเก่งด้วย…. ลองนึดูครับ
การฝึกศิลปะป้องกันตัวนั้น นอกจากจะทำให้ท่านรู้จักวิธีเอาตัวรอดในยามคับขันแล้ว [...]
Category: บทความน่าสนใจ, บันทึกจากทีมงานนักสู้ |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: คลิปนักเรียน
Nakzooh.com | มิถุนายน 14, 2010
สำหรับผมแล้วซึ่ง ศึกษา ศิลปะป้องกันตัวมาหลายอย่าง และถึงแม้ว่า ปัจจุบันจะสอนการป้องกันตัว ที่มีรูปแบบพื้นฐานมาจาก วิชาป้องกันตัวจากประเทศเกาหลี WON HWA (วันฮวา) แต่โดยพื้ฐานแล้ว ผมนั้นฝึกมวยไทย ที่ภาคใต้ มาตั้งอต่สมัยเด็กๆ แล้ว เนื่องจากคุณพ่อชอบมวยไทย ส่วนตัวผมก็ชอบ และบริเวณที่พักจะมีค่ายมวยไทย และมีการฝึกซ้อมกันอย่างกว้างขวาง ดังนั้นก็ไม่แปลกอะไร ที่ผม จะชอบมวยไทย แต่ไม่ได้แปลว่า ในมุมมองของผม มวยไทยจะดีที่สุดนะครับ แต่เป็นมวยที่สร้างให้ คนแกร่งได้ดีมาก วิชา หนึ่งเลยหละ…. แต่ ทั้งนี้ทั้งนั้น การฝึกศิลปะป้องกันตัวในมุมมองของผม ไม่ว่าจะศิลปะป้องกันตัวชนิดใดก็แล้วแต่ ผู้ฝึกต้องฉลาด ไม่ได้หมายความเพียงแค่การศีกษาดี แต่หมายถึงฉลาด ที่จะสู้ หรือเอาตัวรอดมากกว่า แต่ถ้าร่างกายแกร่งด้วยก็ถือว่าได้เปรียบครับ และเมื่อบวกกับความชอบในมวยไทยด้วยแล้ว ผมได้พบเห็นนักมวยไทย ที่ฉลาด และเก่ง คนหนึ่ง นั่นคือ “สามารถ พยักฆ์อรุณ” ขวัญใจของผมเลยก็ว่าได้ครับ
(Samart Payakaroon vs Murat Comert (Muaythai in France) )
การชกของนักสู้ผู้นี้ [...]
Category: บันทึกจากทีมงานนักสู้ |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: นักสู้ที่ฉลาด, พยักฆ์หน้าหยก, มวยไทย, หลักการยืมแรง, ฮีโร่
Nakzooh.com | พฤษภาคม 17, 2010
“ได้ฝึก ได้กิน ได้เที่ยว ที่เดียวเลย“ ความน่าสนใจใหม่สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการท่องเที่ยว และอยากรู้ ด้านการป้องกันตัวไว้บ้าง การฝึกป้องกันตัวของคุณจะไม่น่าเบื่อ อีกต่อไป ที่นี่ www.Nakzooh.com
(วีดีโอสาธิต กรณีถูจี้ด้วยมีด หรือจับตัวจากคนคุ้มคลั่ง)
หลายท่านอาจมองว่าการฝึกวิชาป้องกันตัว เป็นเรื่อง น่าเบื่อ ไกลตัว จะฝึกให้เจ็บตัวไปทำไม คงใช้ไม่ได้ผล และอาจทำให้เสียเวลาเปล่า…..ก็คงเป็นเช่น นั้น หากท่านได้แต่คิด โดยที่ไม่ได้เรียน หรือยังไม่ได้คุยกับเรา ทีมงานนักสู้ ดอทคอม
ในขณะที่คนบางกลุ่มมองศิลปะป้องกันตัวไปในมุมดังกล่าวมาแล้ว แต่กลับมีผู้คนจำนวนไม่น้อย ที่เลือกเดินมาหาเรา พร้อมกับความเห็น และมุมมองที่น่าสนใจเกี่ยวกับการฝึกป้องกันตัว…. บางคนเป็นนายทหาร ตำรวจ ยศตั้งแต่ ระดับชั้นประทวน ไปจนถึง ระดับนายพล, บางคนเป็นนักธุรกิจ เป็นเจ้าของกิจการใหญ่โต, บางคนเคยเรียนด้านการยิงปืน หรือแม้กระทั่ง ครูสอนยิงปืนก็มาเรียนกับผม, เด็กนักเรียน นักศึกษา บางคนจะไปเรียนต่อต่างประเทศ บางคนอ่อนแอ เกินไป จนมักโดนเพื่อนๆ รังแก อยู่บ่อยๆ ก็มาปรึกษากับเรา ,บางคนแค่อยากรู้ อยากลอง มาหลอกขอวิชา ความรู้จากเรา เพราะเห็นว่า เรามีความคิด [...]
Category: บันทึกจากทีมงานนักสู้ |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: ทำไมต้องมาฝึกป้องกันตัว กับนักสู้ดอทคอม, ได้ฝึก ได้กิน ได้เที่ยว ที่เดียวเลย
Nakzooh.com | กุมภาพันธ์ 19, 2010
การต่อสู้ ไม่ได้หมายความเพียงแค่การป้องกันตัวเท่านั้น แต่ได้รวมถึงวิถีทาง แห่งการเป็นนักสู้ด้วย
การเดินทางครั้งนี้ได้ก่อตัวขึ้นมากว่า 8 ปีที่แล้ว ซึ่งจาการที่พูดอยู่เสมอว่า อยาก ,สักวัน, เดี๋ยว….. พฤติกรรมเหล่านี้ได้ฝังตัว ในการกระทำของคนทั่วๆไปอยู่แล้ว และผมก็เช่นกัน ซึ่งจากการที่มีพฤติกรรมที่ไม่เด็ดขาด เหล่านี้ ทำให้ผมต้องสูญเสีย สิ่งที่สำคัญหลายๆ อย่าง ไป และผมได้ปฏิญาณ กับตัวเองไว้ แล้วว่า จากนี้ไป ผมจะทำทันที กับสิ่งที่ พิจารณาดีแล้ว และสมควรทำ..ดังนั้นผมจึงไม่รอช้า ที่จะเริ่มต้น โดยการเริ่มศึกษาข้อมูล และวางแผนการเดินทาง รวมถึงฝึกซ้อมอย่างหนัก กว่า 5เดือน เพื่อ”พิชิตตัว และความยากที่ อยากทำ”
จนประสบผลดังที่ปรากฏต่อสาธารณชน อยู่ ณ บัดนี้ แล้ว…
และแล้วสิ่งที่ผมต้องการจะเอาชนะ ก็สำเร็จ ลุล่วงไปด้วยดี นั่นคือ การเอาชนะจิตใจของตัวเอง ไปอีกครั้งหนึ่งโดยผ่าน การเดินทางในครั้งนี้ หลายคน ถามผมว่า ทำไม, ทำเพื่ออะไร , เดินทางไปกี่คน, มีใครไปรับ -ไปส่ง มั้ย, [...]
Category: ปั่นจักรยานทางไกล |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: บังดุล คนชานเมือง, ล่องใต้กรุงเทพ - ปาดังเบซาร์
Nakzooh.com | มกราคม 21, 2010
/pre>
เมื่อวันอาทิตย์ ที่10 – 16 มกราคม 2553 ผมมีโอกาสที่ทำการทดสอบร่างกาย และจิตใจของตนเอง ….
สำหรับนักสู้ในอีกรูปแบบนั่นคือ การ ปั่นจักรยานมาราธอน กทม. -เชียงราย 999 กม. โครงทำดีเพื่อพ่อ สานก่อ ครูจูหลิง ปงกันมูล
สำหรับการเดินทางของผมในครั้งนี้ถือว่า เป็นการทำข้อสอบ Semi Finalก่อนเดินทางปั่นจักรยานทางไกลลงใต้
คนเดียว ระยะทางกว่า 1100 กม. แต่สำหรับบางท่านแล้ว การร่วมกิจกรรมในครั้งนี้อาจเป็นทั้งการท่องเที่ยวธรรมดา
บางท่านก็ถือว่า นี่คือการเปลี่ยนเส้นทางการปั่นปั่นเฉย ๆซึ่งเมื่อเสร็จภาระกิจของตนแล้ว ก็แยกย้ายไปตามทางของตน
ต่อไป บางคนก็ถือว่านี่คือการสร้างบุญ อันยิ่งใหญ่แก่เด็กๆ ผู้ด้อยโอกาส แต่บางคนอาจมองว่า
นี่คือโอกาสทางธุรกิจอีกหนทางหนึ่งของตน และนั่นคือวิถีชีวิต และมุมมองที่แตกต่าง
แต่สำหรับผมแล้ว การเดินทางในครั้งนี้เป็นมากกว่าการทดสอบ แต่เป็นการเรียนรู้อีกรูปแบบที่ไม่สามารถหาได้
จากการนั่งอยู่บนโตะทำงาน แต่บางท่านอาจมองว่า นั่นคือสิ่งไร้สาระ เสียเวลาทำมาหากิน แต่ผมกลับมองว่า
เงินนั้นมีอยู่ทุกที่ ขึ้นอยู่ว่าใครจะมองเห็น ทำไมผมจึงคิดเช่นนั้น เหตุผลง่ายๆ คือตลอดการเดินทาง
ผมเจอเงินที่ตกหล่นตลอดการเดินทาง แต่ไม่เคยหยิบ เพราะไม่ใช่เงินของผม นั่นคือความจริง
แต่ความมั่นคงเราคงต้องสร้างมันขึ้นมา จากปัญญาและการมองเห็นของเราเอง
อย่างน้อย ผมก็พบว่า การพบเงินตกหล่น นั่นคือชอ่งว่าง แห่งงโอกาส และทุกธุรกิจ
ย่อมมีช่องว่างแห่งโอกาสเสมอ อยู่ที่ว่าใครจะมองเห็น…และ
การปั่นจักรยานทางไกลของผมในครั้งนี้ ได้ให้บทเรียนกับผมมากมาย
ไม่ว่าจะเรื่องการสร้างภาวะความเป็นผู้นำ ผู้ตาม [...]
Category: ปั่นจักรยานทางไกล |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: ครูจูหลิง ปงกันมูล, ปั่นจักรยานทางไกล กรุงเทพ - เชียงราย, ปั่นจักรยานมาราธอน
Nakzooh.com | มกราคม 6, 2010
มาครั้งนี้ ขออนุญาติเขียนรวม 2เหตุการณ์ ครับ เริ่มจาก 85 กม. ที่ไปร่วมแจมกับพี่น้องคนชานเมือง เมื่อวันที่ 1 มค.53 ฉลองปีใหม่ แต่วันี้นั้น มีขาแรงหลาย คน และพร้อมจะเปนหัวลากได้หมด เช่น พี่อู๊ด ,ป๋าเกียรติ, บังเลาะห์ ,บังเปียร์ …เป้าหมายคือ บ้าน น้อง มาน (เด็กหนุ่มผู้พิการ แค่ร่างกาย แต่จิตใจปกติ) ซึ่งป๋าเค้า รู้จัก เพราะการเป็นดีเจ ของป๋า ที่คอยให้กำลังใจเด็กน้อย คนหนึ่ง ทำให้น้องมาน มีกำลังใจ และยิ้มแย้มแจ่มใสขึ้นเยอะ จึงทำให้วันนี้ ทุกคนจึงอยากไปเยี่ยม น้องมาน ตามที่ป๋า เสนอมา …จึงเริ่มปั่นไปจ่ายกับข้าว เพื่อ เอาไปให้คุณพ่อ คุณแม่น้องมาน ปรุงให้ เช่น ปลาส้ม หรือบูดู (ชาวหนองจอกเค้าเรียกบูดู งง เลยเรา) ทานกันเสร็จเรียบร้อย และอร่อยมากมากๆ [...]
Category: ปั่นจักรยานทางไกล |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: no.18, เก็บไมล์หล่น
Nakzooh.com | มกราคม 2, 2010
วันนี้ไปออกรอบ กับพี่น้องคนชานเมือง หนองจอก เป็นการปั่นแบบสบาย ไปทานกาแฟ ที่ตลาด 12 แล้วก็กลับ สำหรับสมาชิกหนองจอก น่าจะปั่นกัน ได้ระยะทาง ประมาณ 45 กม. เพราะว่า ต้องจบทริป ก่อน 09.30 น. เนื่องจากวันนี้เป็นวันศุกร์ ซึ้งต้องรีบกลับมาเตรียมตัวไปละหมาด ที่มัสยิด แต่สำหรับผม นั้น วันนี้ ก็สะสมไมล์ ได้ อีก 100 กม. นิดๆ แต่ยังรู้สึกเฉยๆ อันนี้ต้องยกความดีความชอบให้ป๋าเกียรติ และพี่น้องคนชานเมือง ที่ทำให้ผมแกร่งได้ขนาดนี้ ครับ กลับมาถึงบ้าน ก็ต้องทำงานบ้านต่อ ตามประสาคน อยู่คนเดียว จากนั้นก็เตรียม หารูปทำปกวีซีดี รวมทริปการปั่น ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับ ปีใหม่ 2009 มาถึงตอนนี้ก ปกก็เสร็จแล้ว หน้าตาประมาณนี้ครับ
Category: ปั่นจักรยานทางไกล |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: ได้มาอีก100 กม.
Nakzooh.com | ธันวาคม 29, 2009
สำหรับการเตรียมตัวเดินทางไกลของผมใกล้ มาถึงโคงสุดท้ายแล้ว เพราะขณะนี้ ผมเองนั้น มีพัฒนา ด้านการปั่นจักรยานมา ได้ระดับหนึงแล้ว อย่างน้อย ก็สามารถปั่นทางไกล ได้ ขณะนี้ ล่าสุดเมื่อวัน ที่ 20-12-2552 ระยะทางไปกลับ กรุงเทพ – นครนายก รวม 253 กม. ก็ทำให้ผมได้ความรู้ มากมายจากทริปนี้ เช่น
-การปั่น เกาะกลุ่ม หรืออาศัยแรงดึงดูดจากรถคันใหญ่ เช่น รถยนต์ รถบรรทุก เป็นต้น
-เทคนิคการถ่ายวีดีโฮ ขณะปั่นจักรยาน
-การเพิ่มพูนวุฒิภาวะผู้นำ เรียนรู้การให้ และการรับ หรือความสุขจากการเป็นผู้ ให้ และเสียสละ ตรงจุดนี้ พี่น้องคนชานเมืองได้แสดงออกมาได้ดีมาก
-การเรียนรู้ว่า เป้าหมายของชีวิต หรือสิ่งใด นั้นเป็นสิ่งสำคัญ ที่จะคอยผลักดัน ไม่ให้ท่านยอมแพ้ ต่ออุปสรรค ต่างๆ
วีดีโอตอนที่1 ทริปกรุงเทพ – นครนายก1
ทริปกรุงเทพ – นครนายก 2
ทริปนี้ระยะทางโดยเฉลี่ย 193 กม. แต่ผมกับป๋าเกียรติ ซึ่งปั่นไปจาก [...]
Category: ปั่นจักรยานทางไกล |
ไม่ให้ใส่ความเห็น
ป้ายกำกับ: กรุงเทพ - นครนายก, เขื่อนขุนด่านปราการชล
