
ช่วงนี้มีเวลาซ้อมน้อย แต่พอมีเวลา ก็ ขอสัก 10โล อย่้างน้อย ครับ
...
อมายาวี เขียน:nakzooh เขียน:สลาม/ขอความสุข ความสันติ จงมีแด่ พี่น้อง ทุกท่าน ครับ
รายงานผล นิดนึง:
เริื่่มวิ่ง ตั้งแต่ 05:30 ไปถึงที่สวนหนองจอก 9 โมงกว่า(ใช้เวลาเยอะไปหน่อย เพราะผมเองฮาๆ)
ระหว่างทาง ขาไป----- เจอ ยีหมัด มีนบุรี พร้อมกลุ่มเสรีไทย ...เจอบังกิ๊ฟ เพิ่งกลับจาก เลิกงาน กะค่ำ....ใกล้ถึงบ้านประธาน เจอ พี่บอย และป๋าเกษม ปั่นสวนทางมาพอดี ...ถึงบ้านประธาน เจ้ เอาของกินมาต้อนรับ เพียบ ฮาๆ แต่ผมไม่มีแรงทาน เช่นเคย ป๋า กับเฮียสมชาย ซัดเรียบ
ตอนกลับ-----ป๋า ขอวิ่งต่อ แต่ผมขอบาย(เปลี่ยนมา ขับรถเซอวิส แทน เพราะแดดร้อนมากๆ) เพราะตั้งเป้าไว้ที่สวนหนองจอก เท่านั้น
ครับ
ระหว่างทางกลับ แวะชะโงก ดูบ้านอาจารย์ สนั่น แล้วเงียบๆ เลยสันนิษฐาน ว่าคงไปอยู่บ้านงานแต่ง....
สรุป : ตั้งเป้า ไป-กลับ 60 กม.
ผมทำไปได้ 33 กม.
ป๋าเกียรติ 48 กม.
เฮียสมชาย 16 กม.(เฉพาะตอนกลับ)
*ปล.
ขอบคุณประธาน และพี่น้องทุกท่านสำหรับกำลังใจ และรูปสวยๆ จากยีหมัด และบังอิลยาดด้วย ครับ
สิ่งที่ได้จากการวิ่งครั้งนี้ คือ
-ปัญหา & การวางแผน
-ร่างกาย & ระบบการหายใจ
-มิตรภาพ & กำลังใจ ทั้งจากเพื่อนนักวิ่ง ผู้ที่อยู่เบื้องหลัง
สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญ ที่จะทำให้ประสบความสำเร็จได้ทั้งสิ้น แต่....
ขอบคุณและขอพระเจ้าทรงตอบแทนทุกท่าน ครับ
...บังดุล
![]()
รู้แล้วที่ทำได้ 33 กม. เพราะเป้ที่บังดุลสะพายมามีบ้านพร้อมที่ดินอยู่ในเป้ด้วย
ขอปรบมือให้ความอึดของทั้งสามคนเลยค่ะ![]()
เยี่ยมมากกกกกกกกกกกกกกก
ย้อนกลับไปยัง กิจกรรมต่างๆที่อยากเล่า
กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 3 ท่าน